弘优689为广东天弘种业有限公司选育的感温型三系杂交稻组合，审定编号为：粤审稻20200022。母本弘A和父本Z689均为广东天弘种业有限公司独家选育，且母本弘A已进行品种保护，独家经营。

生育期：广东省粤北以外晚造平均全生育期112~113天，早造全生育期121～122天，与对照种天优3618相当，比对照种五丰优615长2天。

株型：株型中集，分蘖力中等，抗倒力强，耐寒性中等。科高108厘米左右，亩有效穗17.1万左右。每穗总粒数164粒左右，结实率84.4%左右。

千粒重：22.3～22.4克。

米质：2018年早造和2019年早造米质综合鉴定为部标优质2级，糙米率82.2%左右，整精米率57.1%左右，垩白度2.0%～3.5%，透明度2级，碱消值6.3，胶稠度66～78毫米，直链淀粉14.7%～15.0%，长宽比3.6。

抗性：抗稻瘟病。

突出特点：后期转色好，丰产性好，米质优。

产量表现：2018年早造参加省区试，平均亩产496.05公斤。2019年早造复试，平均亩产468.22公斤。2019年早造参加省生产试验，平均亩产439.4公斤，比对照种五丰优615增产2.68%。日产量3.84～4.10公斤。大田示范亩产量为520~600公斤。

适宜区域：适宜我省粤北以外稻作区早、晚造种植。

栽培要点：适时播种，适龄插（抛）秧，健身栽培，预防为主，综合防治各种病虫害。